健康測試你符合慢性自殺的標(biāo)準(zhǔn)嗎

  當(dāng)你在日常生活中，已經(jīng)有了明顯的疲勞感：如早晨不能按時(shí)醒來，記憶力下降，想不起朋友的囑咐或忘掉幾小時(shí)前發(fā)生的事，口苦、無味、想在飯菜中不斷增加刺激性的調(diào)味品，煙、酒量在不知不覺中增多，頭昏、煩躁、易怒，眼睛疲勞、哈欠不斷，卻又入睡困難、易醒多夢，下肢沉重、總想把腿架在桌椅上等，這些現(xiàn)象說明，在你身體中已經(jīng)儲存了一定數(shù)量的疲勞。

  “慢性自殺標(biāo)準(zhǔn)”具體內(nèi)容：

  1.晚上12點(diǎn)后睡覺

  2.不吃早餐

  3.每天對著電腦14小時(shí)以上

  4.手機(jī)24小時(shí)開機(jī)

  5.吸煙

  6.不做定期身體檢查

  7.飲酒過量

  8.長時(shí)間呆在室內(nèi)

  9.與人無良好溝通

  10.缺乏鍛煉

  11.總是上夜班，日夜顛倒

  12.不卸妝睡覺

  13.臨睡前吃的很飽

  14.過多抱怨

  你中了幾條?