職場(chǎng)白領(lǐng)狙擊眼部疲勞要多喝的茶飲

  在職場(chǎng)中，很多人都面臨繁忙的工作，經(jīng)常加班熬夜，使眼睛漸漸的失去了光彩。通常職場(chǎng)人士會(huì)感覺到眼部疲勞，那么，喝什么茶去除眼部疲勞呢?下面由眼部護(hù)理欄目小編來告訴大家一些緩解眼部疲勞的茶飲。

  1、蒲公英茶

  取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目�？梢猿７�，每曰2次，飯后飲用。

  2、雞肝菊花茶

  雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開中火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個(gè)鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。

  3、枸杞子茶

  枸杞子三錢，泡開水當(dāng)茶常喝。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干澀，疲勞的癥狀。

  4、決明子茶

  取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對(duì)于治療便秘有很好療效。