亞健康分四種 結(jié)合癥狀可自測

  亞健康這個(gè)詞語產(chǎn)生于現(xiàn)代，是現(xiàn)代人特有的一種身體狀態(tài)。隨著生活和工作節(jié)奏越來越快，更多的人處于亞健康狀態(tài)。長期處于亞健康狀態(tài)，無論對(duì)身體還是精神，都是有害的。

  那么，亞健康都有哪些狀態(tài)，我們?nèi)绾巫詼y呢?4月15日，北京北亞骨科醫(yī)院院長肖正權(quán)做客人民網(wǎng)，他指出亞健康狀態(tài)有四種，分別是寒癥、熱癥、虛癥和實(shí)癥。

  在訪談中，肖正權(quán)提出亞健康與未病不一樣，如果不及時(shí)體檢和治療，未病亞健康很有可能發(fā)展成已病。亞健康狀態(tài)有寒癥、熱癥、虛癥和實(shí)癥四類，我們每個(gè)人都可以根據(jù)自己的實(shí)際情況判斷屬哪種癥狀。

  1.寒癥

  第一，手腳冰涼，全身怕涼，局部怕冷，吃點(diǎn)涼的胃受不了。第二，人打蔫，沒有精神，不愿意理人，不興奮，我們管他叫不歡實(shí)，人也不歡實(shí)，抑郁，精神不起來。人家愿意說話，他不愿意說話，懶得說話，懶得見人，懶得出門，叫寒癥。

  2.熱癥

  手腳心熱，舌頭熱，口干，心煩，有的人下午感覺到熱乎乎的，一量體溫卻是正常的，叫低熱。中熱，感覺到已經(jīng)有燒了;高熱，吃什么消炎藥都不好，就是怕熱，然后狂躁，脾氣相當(dāng)相當(dāng)大，這種情況就是熱癥。有熱癥時(shí)，眼睛容易出現(xiàn)眼屎，而且眼睛很紅，面色有的時(shí)候發(fā)紅，一伸舌頭，舌頭也是紅的。

  3.虛癥

  腰酸、腿軟、無力;自汗、多汗、盜汗，一說話，一身汗，人家不出汗，他就出汗，吃點(diǎn)飯就出汗，別人不出他出。晚間睡著了出汗，早晨起來沒等起被窩，汗就出來了。還有耳鳴、多夢、失眠。還有的人有妄想，會(huì)幻想，總是脾氣大，有無名火，這是虛癥。

  4.實(shí)癥

  肥胖、血脂高、血壓高、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈硬化、心臟動(dòng)脈硬化、頸動(dòng)脈硬化，你要說頸動(dòng)脈硬化，全身動(dòng)脈都要硬化，有血栓，身體內(nèi)長了瘤子，不管是良性瘤還是惡性瘤，長了大疙瘩，脂肪瘤、子宮肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小葉增生，這些都是實(shí)癥。

  肖正權(quán)提醒大家，有亞健康狀態(tài)，一定要重視，“如果不重視，它要無限制地發(fā)展”，“四大癥狀從小長到大，小樹一定是有一個(gè)種子，種了這個(gè)種子，我們培植這個(gè)種子發(fā)了芽，在小樹的時(shí)候我們又不鏟除它，小樹長成大樹，當(dāng)長成參天大樹的時(shí)候就要了命了，沒辦法。”

  (文章來源于久久健康網(wǎng))