全球公認(rèn)最健康的作息時間表！你值得擁有!(6)

　　午飯后的時間很寶貴，最好用來小睡一覺。

　　有的人喜歡在中午上淘寶購物或者是打激烈的游戲，這反而會讓大腦處于過度緊張的狀態(tài)，造成下午身體的疲憊。

　　午后是人思維最活躍的時間，非常適合做一些創(chuàng)意性的工作。