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全球公認最健康的作息時間表!你值得擁有!(4)

責任編輯:佚名 文章熱詞:最健康的作息時間表 加入時間:2018-11-23 15:28:32

全球公認最健康的作息時間表!你值得擁有!  

  上午工作得差不多,該吃點水果了。

  上午是一天吃水果的最佳時機,因為上午人體最適合吸收水果里的營養(yǎng),還能補充大腦急需的血糖。