眼睛亞健康 視覺(jué)疲勞原因早知道

  視覺(jué)疲勞的原因是什么?這是大家必須要了解了的，只有了解了視覺(jué)疲勞的原因，才會(huì)為改善這種狀況而努力，那么究竟視覺(jué)疲勞的原因是什么呢?

  視覺(jué)疲勞的原因：

  1、環(huán)境因素：光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過(guò)小、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷地工作，導(dǎo)致視疲勞。日常生活中長(zhǎng)時(shí)間注釋或操作計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、游戲機(jī)等閃爍的熒光屏，是現(xiàn)代人容易產(chǎn)生視疲勞一個(gè)極其重要的原因。

  2、身體因素：當(dāng)身體衰弱、疲勞或處于某些特殊時(shí)期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血壓、貧血等，均可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)能力不足，易發(fā)生視疲勞。

  3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，都易引發(fā)視疲勞;所戴眼鏡不合適也會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，引發(fā)視疲勞。