警惕!長期失眠也會(huì)誘發(fā)心臟病

  挪威科技大學(xué)博士及其研究小組收集了參加1995～1997年挪威一項(xiàng)全國健康調(diào)查的近5.3萬名男女參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)，并通過問卷調(diào)查研究了參試者的睡眠習(xí)慣。

  在為期11年的跟蹤調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)，近2400人心臟病首次發(fā)作。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，與沒有睡眠問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險(xiǎn)增加45%，入睡困難的人心臟病危險(xiǎn)增加30%，睡醒后感覺身體沒有恢復(fù)的人心臟病危險(xiǎn)增加27%。

  研究人員將導(dǎo)致失眠的其他各種因素納入考慮范疇之后，研究結(jié)果依然成立。這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、抑郁和焦慮等。研究人員表示，大約有33%的人存在至少一種失眠癥狀。另外，早期多項(xiàng)研究已發(fā)現(xiàn)心臟病與失眠癥和高血壓都存在關(guān)聯(lián)。

  盡管失眠與心臟病危險(xiǎn)增加之間關(guān)聯(lián)的機(jī)理尚不完全清楚，但是新研究負(fù)責(zé)人認(rèn)為，睡眠問題可能會(huì)增加高血壓或炎癥幾率，進(jìn)而導(dǎo)致心臟病。