造成亞健康的原因是什么?

  現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社會(huì)、工作、生活節(jié)奏加快、壓力增大，處于亞健康狀態(tài)的人也越來(lái)越多，“亞健康”已經(jīng)被社會(huì)各界人士所關(guān)注，那么造成亞健康的原因是什么呢?

  造成亞健康的主要原因：

  一、是疲勞過(guò)度造成的腦體力透支�，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們用心、用腦過(guò)度，五臟功能長(zhǎng)期處于入不敷出的超負(fù)荷狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)疲勞、精力不足、注意力不集中，記憶力減退、睡眠質(zhì)量差、頸、肩、腰、背酸痛等亞健熱源狀;

  二是人體自然衰老。40歲過(guò)后人體逐漸開始走向衰老，到了一定程度，身體器官開始老化，社會(huì)適應(yīng)能力逐漸下降，特別是人體進(jìn)入更年期后，會(huì)出現(xiàn)種種不適，如煩躁、失眠、精力下降，機(jī)能減退等，雖然人體沒(méi)有器質(zhì)性病變，但也非健康狀態(tài)，所以這時(shí)候，人體也會(huì)處于亞健康狀態(tài);

  三是現(xiàn)代身心疾病的前期或手術(shù)后恢復(fù)期。心腦血管疾病和腫瘤等發(fā)病前相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期沒(méi)有顯著器質(zhì)病變，但已出現(xiàn)功能性障礙如胸悶氣短、頭暈?zāi)垦�、失眠健忘、心悸等，各種儀器和化驗(yàn)往往難以發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果，這也是亞健康狀態(tài);

  四是人體生物周期中的低潮期、人的體力、精力、情緒都有一定的生物節(jié)律周期，有高潮也有低潮，所以，生物周期也會(huì)對(duì)人體的腦力和體力活動(dòng)產(chǎn)生影響。