Hakubaku黃金大地糯麥，補(bǔ)充膳食纖維佳選

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，目前各國(guó)平均壽命排名中，日本蟬聯(lián)第一達(dá)到84.2歲。不但如此，日本還是全世界肥胖率最低的國(guó)家。更有趣的是，在全球最不愛運(yùn)動(dòng)的國(guó)家排行榜中，日本排到了第11名，只有40%的日本人會(huì)積極進(jìn)行身體鍛煉。而導(dǎo)致這些的原因主要的飲食息息相關(guān)！

 

　　日本人不僅很會(huì)吃，而且在吃這方面還非常講究。其中糯麥就深受日本民眾的喜歡。

 

　　大麥有“普通的（粳類）”和“粘性的（糯類）”之分，粘性的大麥就是我們所說(shuō)的糯麥。它入口Q彈軟糯，帶來(lái)顛覆以往大麥印象的全新美食。

 

　　

 

　　據(jù)日本媒體報(bào)道，糯麥中的膳食纖維含量非常豐富,其膳食纖維總量是糙米的4倍，紅薯的5倍，白米的25倍。

 

　　膳食纖維具有抑制血糖上升、降低膽固醇、改善腸道環(huán)境、減少內(nèi)臟脂肪等功效。依據(jù)膳食纖維的溶解性，膳食纖維可分為可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。

 

　　不可溶性膳食纖維吸水后膨脹，從而刺激大腸促進(jìn)排便，還能使毒素及腸道氣體與糞便一起排出外，調(diào)整腸胃功能�？扇苄陨攀忱w維為大腸中的有益菌“乳酸菌”和“雙歧桿菌”的生長(zhǎng)提供養(yǎng)分。 腸道有益菌數(shù)量增加，會(huì)改善腸道功能。可溶性膳食纖維包裹住糖質(zhì)和脂質(zhì)，從而阻礙它們?cè)谛∧c中被消化酶分解。而糖質(zhì)和脂質(zhì)只有分解后才能被吸收。因此可以抑制糖質(zhì)和脂質(zhì)的吸收。

 

　　

 

　　這就是為什么日本人雖然缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖率不高的主要原因之一。攝入足夠的膳食纖維，不吃太油膩的食物，保持腸胃的健康，可以有效抑制肥胖等不良癥狀的出現(xiàn)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，成人每天應(yīng)該攝入25~30克膳食纖維。然而，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心進(jìn)行的相關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)居民的膳食纖維攝入量?jī)H為10.9克/天，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，在日本不少營(yíng)養(yǎng)師推薦用糯麥作為主食，如果每天都能吃糯麥，就保證了攝取一定量的可溶性膳食纖維。

 

　　

 

　　在日本擁有近80年歷史的Hakubaku黃金大地從1941年起，一直致力于大麥產(chǎn)品的加工與開發(fā)，陪伴著一代又一代日本人的成長(zhǎng)，記錄著他們的生活飲食，已成為日本民眾生活中必不可少的主食之一。

 

　　

 

　　膳食纖維含量?jī)?yōu)越的糯麥也在日本糖尿病學(xué)會(huì)推薦食譜上，而長(zhǎng)期食用糯麥達(dá)到瘦身的效果，也被廣大用戶所關(guān)注。Hakubaku黃金大地糯麥也因此成為了日本市占率最高的健康谷物食品，其市場(chǎng)占有率達(dá)69%，單品糯麥的銷售額更排名第一（統(tǒng)計(jì)時(shí)間為2018年4月至2020年3月）

 

　　

 

　　今年，Hakubaku黃金大地糯麥正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)并與日本超人氣手作料理工作室 ABC Cooking Studio一起合作，讓大家在學(xué)習(xí)料理教程的同時(shí)，更加了解糯麥。本次合作是Hakubaku黃金大地糯麥進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)為消費(fèi)者帶來(lái)的健康好禮，后續(xù)也將持續(xù)為消費(fèi)者帶來(lái)更多驚喜。