你屬于亞健康高危人士嗎?
我國正在步入老齡化社會(huì)，在未來的幾十年中，中老年人口將增加2-3倍，同時(shí)，患慢性患者口的總數(shù)也將比現(xiàn)在翻幾番。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康定義的統(tǒng)計(jì)，1/3以上的人群正處于健康和患病之間的過渡狀態(tài)，國內(nèi)常稱之為亞健康狀態(tài)。這種亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)，則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之，則患病。
亞健康是一種危險(xiǎn)信號(hào)
據(jù)了解，現(xiàn)在不少人在日常生活中會(huì)出現(xiàn)精神不振、注意力不集中、記憶力減退、緊張、情緒低沉、焦慮、失眠多夢、白晝疲乏、焦躁、易受驚嚇、反應(yīng)遲鈍等狀態(tài)，而在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力，活動(dòng)時(shí)氣短、腰酸腿疼、出汗等。另外，有時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心律不齊等。
“其實(shí)，這就是亞健康狀態(tài)”，北京市真誠意健康咨詢中心的劉剛在接受記者采訪時(shí)肯定地說。雖然人們還未患病，但卻已經(jīng)開始有不同程度潛在的患病因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。這種亞健康狀態(tài)其實(shí)就是身體發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，提醒你該注意健康了。有時(shí)，亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱，更年期綜合征等。
據(jù)劉經(jīng)理介紹，很多病人被送進(jìn)醫(yī)院常常為時(shí)已晚，已經(jīng)錯(cuò)過了疾病的最佳治療時(shí)間，也就是說他們的健康意識(shí)相當(dāng)?shù)�，是死于�?duì)健康的無知，不是死于疾病。
對(duì)亞健康應(yīng)及早干預(yù)
隨著生活條件的改善，人們對(duì)亞健康的關(guān)注程度也越來越高，可是查出亞健康對(duì)自己有哪些益處，卻極少有人能說清。
中國人體健康科技增進(jìn)會(huì)亞健康科技專業(yè)委員會(huì)理事長袁云娥在接受記者采訪時(shí)說，新的生活方式造成我國慢性疾患者群不斷增多，如在亞健康狀況干預(yù)，健康情況完全有可能逆轉(zhuǎn)。
