老人補(bǔ)鈣可防治高血壓

　　大量研究證明，低鈣飲食可使血壓升高，促使高血壓的形成，而高鈣飲食對(duì)防治血壓增高具有一定的對(duì)抗作用。

　　據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，每天飲食中鈣攝入量低于300毫克的人群，患高血壓病的危險(xiǎn)性為11%—14%，而每天飲食鈣攝入超過(guò)1500毫克的人群，患高血壓病的危險(xiǎn)性為3%—4%。高血壓患者經(jīng)過(guò)利尿劑、可樂(lè)寧等藥物治療，血壓控制仍不理想，而改用每日口服鈣鹽1000毫克，兩周后血壓下降至正常，且長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)�？梢�(jiàn)，中老年人適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣劑，不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，還有穩(wěn)定血壓的作用。