你知道鹽水泡腳有什么好處嗎?

　　日常泡腳方法有很多，譬如鹽水泡腳、食醋泡腳、艾葉泡腳等，這里我們針對鹽水泡腳，說說鹽水泡腳的好處。要知道食鹽在我們?nèi)粘Ｉ�活中是必不可少的，所以用食鹽泡腳，不但方便，而且費用和實踐方面的投入都很少。你知道鹽水泡腳有什么好處嗎?今日小編帶您一起學習。

　　一：補腎、抗衰老

　　鹽水泡腳促進血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。當然除去足部寒氣也是鹽水泡腳的一個目的。如果在泡腳水中加入鵝卵石，邊泡邊按摩足部的話，可提高養(yǎng)生保健的效果。因為，泡腳的過程之中，按摩腳部可以促進人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效。泡腳還可以治療感冒，使頭部放松，從而 達到提高記憶力的功效。

　　二：除腳氣，清潔腳部

　　大家都知道，食鹽具有殺毒除菌的功效，那么用鹽水泡腳的話，自然就可以達到清潔腳部、殺滅真菌、細菌的效果。另外，鹽可以去角質(zhì)，把食鹽放入熱水來泡腳，就是利用食鹽去角質(zhì)的作用來時足部變得更光潔。

　　健康網(wǎng)小編提示：鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經(jīng)常泡，偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)。泡完腳直接入睡，可提高泡腳的效果