預(yù)防消化性潰瘍，昆明東大肛腸醫(yī)院提醒：應(yīng)做好三餐定時(shí)定量

現(xiàn)代社會中，快節(jié)奏的工作方式讓許多人的飲食作息變得十分不規(guī)律，殊不知這樣的生活方式將會給身體帶來諸多不良影響，慢性疾病發(fā)生的概率越來越高，其中消化性潰瘍就是最常見的一種慢性消化道疾病。

什么是消化性潰瘍？

昆明東大肛腸醫(yī)院消化科李主任介紹，在臨床上，消化性潰瘍主要是發(fā)生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，不同于其他起始癥狀明顯的疾病，消化性潰瘍發(fā)生前期往往只有輕度或中度的上腹痛，且多呈周期性或節(jié)律性發(fā)作（十二指腸潰瘍一般發(fā)生在空腹或夜間，而胃潰瘍多發(fā)生在餐后0.5~1小時(shí)之間），可為灼痛、脹痛、劇痛或僅僅只是饑餓感；部分患者表現(xiàn)為惡心、厭食、腹脹等消化道非特異性癥狀；還有部分患者會出現(xiàn)失眠、多汗等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。

引起消化性潰瘍的原因？

消化性潰瘍發(fā)生的原因多與這兩方面的因素有關(guān)。

★ 幽門螺桿菌感染。有研究數(shù)據(jù)顯示，在消化性潰瘍患者中幽門螺桿菌的感染率可高達(dá)80％～90％，因此幽門螺桿菌是消化性潰瘍發(fā)生的重要致病因。幽門螺桿菌可寄生于消化道黏膜組織中，可以破壞局部黏膜的防御能力。

通俗來講，就是幽門螺桿菌破壞了消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之間的平衡。幽門螺桿菌一邊破壞消化道黏膜屏障，一邊促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶大量分泌，一旦消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之間的平衡被打破，那么消化道黏膜則會出現(xiàn)潰瘍。

★ 長期服用非甾體抗炎藥。另外，消化性潰瘍也與長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。非甾體抗炎藥容易刺激消化道粘膜從而引起胃疼、腹痛等不適的癥狀，由于非甾體抗炎藥被攝入后與胃黏膜接觸的時(shí)間比十二指腸黏膜接觸的時(shí)間長，所以它與胃潰瘍的關(guān)系更為密切。

如何預(yù)防消化性潰瘍？

消化性潰瘍雖然是常見病，但如果未及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，可能會引發(fā)上消化道大出血、胃腸穿孔、幽門梗阻等疾病，甚至還有癌變的風(fēng)險(xiǎn)，很大程度上會危及患者生命。

所以在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和精神緊張，規(guī)律的作息以及三餐定時(shí)定量都是遠(yuǎn)離消化性潰瘍的好方法。同時(shí)，也要注意飲食衛(wèi)生，與幽門螺桿菌感染者共餐時(shí)要注意使用公筷，分餐飲食，減少感染可能性。

最后李主任提醒，如果發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可拖延，在潰瘍活動期間避免吃辛辣食物，戒煙、戒酒有利于潰瘍愈合，減少潰瘍復(fù)發(fā)。