新生兒睡多久正常 教你科學(xué)應(yīng)對寶寶鬧覺

　　對于很多新生兒的爸爸媽媽們來說，因?yàn)槎际堑谝淮巫鳛槿烁改福�所以他們總是希望給予孩子更好的，當(dāng)然對于寶寶也就格外的呵護(hù)，面對寶寶出現(xiàn)的問題，他們甚至是不知所措，讓我們一起來看看，寶寶鬧覺怎么辦?是不是因?yàn)榘滋焖�的太多了，我們一起來認(rèn)真學(xué)習(xí)一下吧。

　　剛出生的寶寶睡多久算正常?

　　新生兒的睡眠量是成年人的兩到三倍，每天睡眠18個(gè)小時(shí)，新生兒對白天和夜 晚都不是很了解。只有這樣，才能正常發(fā)育。正常情況下，他們連續(xù)睡大約四 個(gè)小時(shí)，醒來喝牛奶，第三周嬰兒的睡眠時(shí)間逐漸縮短到大約16小時(shí)。到第六 周時(shí)，就會(huì)發(fā)展到15小時(shí)。 而且大多數(shù)睡眠是在晚上，直到一歲的時(shí)候睡眠的 時(shí)間會(huì)比以前少，直到孩子4到5歲，基本上和成年人一樣。

　　專家不建議父母自己先入睡，因?yàn)樾律鷭雰阂残枰獪?zhǔn)時(shí)給孩子喂母乳，這會(huì)讓 他們感到安全。此外，嬰兒的睡眠姿勢最好是仰臥，以防止出現(xiàn)窒息的情況。 所以父母朋友們需要密切觀察，此時(shí)千萬不要自己先寶入睡，要讓寶寶先睡， 以免寶寶窒息。

　　寶寶鬧覺怎么辦?

　　一、可以調(diào)整一下室內(nèi)的氣溫

　　寶寶睡覺時(shí)，如果屋內(nèi)溫度過高就會(huì)容易發(fā)脾氣。因此，寶寶睡覺時(shí)，一定要 確保室溫正常，不要給寶寶穿太多衣服，盡量選擇棉質(zhì)吸汗服。嬰兒必須蓋柔 軟的小被子，不要給嬰兒穿的太多�？梢栽诜块g里放一個(gè)小風(fēng)扇，使空氣溫度 更加平衡。當(dāng)天氣太熱時(shí)，把空調(diào)設(shè)置在攝氏27度最佳。

　　二、飲食一定要科學(xué)搭配

　　為了促進(jìn)寶寶的睡眠，飲食必須搭配合理，以實(shí)施少量攝入的膳食的形式最好 ，寶寶在吃東西時(shí)可以摸到寶寶的胃，是否有脹氣，如果脹氣需要給寶寶做全 套的腹部按摩。另外，在生活中要給寶寶多喝水，尤其是喝奶粉的寶寶，很容 易干燥，喝水可以讓體內(nèi)多余的雜質(zhì)排出體外。

　　當(dāng)寶寶喝水時(shí)，一定要掌握水溫，最好在20至25攝氏度之間。通過研究發(fā)現(xiàn)， 開水冷卻后至20攝氏度，水內(nèi)的生物活性最好，而且非常接近寶寶體內(nèi)的焦炭 細(xì)胞特性，與機(jī)體細(xì)胞具有良好的親和力，可以有效的促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，提 高嬰兒的免疫功能。

　　相信很多的新手父母都會(huì)遇到各種各樣的問題，其實(shí)照顧寶寶并不是什么輕松的事情，如果你渴望擁有健康和聰明的寶寶，就要好好的調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間，科學(xué)、充足的睡眠能夠讓寶寶的智力發(fā)育達(dá)到頂峰，讓我們一起來詳細(xì)的關(guān)注和了解一下吧，心動(dòng)那就趕緊行動(dòng)起來吧。