男性心理健康五標準

　　現(xiàn)代化的人們對健康的要求不再僅僅局限于身體上的健康，心理問題的大量出現(xiàn)引發(fā)了人們對于心理健康的關注。而什么是心理健康呢?心理健康就是對于一切有助于心理健康的事能夠做出積極的反應。而男人們更為關注的是男性心理健康的標準又有哪些呢? 男性心理健康標準一：了解自己。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才能夠更好的揚長避短。

　　男性心理健康標準二：面對現(xiàn)實。我們可能沒有一個富有的家庭、一份不錯的工作、一個優(yōu)秀的愛人、一個聰慧的孩子。但是，我們只有認清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　男性心理健康標準三：承擔責任。承擔責任除了襁褓中的嬰兒之外，每個人都有自己的責任和工作。能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人，才是真正成熟、健康的人。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

　　男性心理健康標準四：控制情緒。情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，反之經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。當一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。

　　男性心理健康標準五：塑造人格。塑造人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培養(yǎng)出健全的人格。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

　　做為一個男人，既要在家里做一個好丈夫、好父親，在朋友圈里做一個有義氣的朋友，又要在社會上取得一番成就，他們承擔的壓力要大得多。以上五個男性心理健康標準希望可以給男性同胞們提供一個參考。沒有完全符合心理健康標準的人，但是心理健康是我們努力的方向。