蔥是好東西 但是不能隨意吃

　　秋季要想少患病，保持健康，飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，應(yīng)選用“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、蜂蜜等。　另外還應(yīng)“少辛增酸”，因辛味食物易致燥，酸味食物能生津，所以秋季飲食還要少辛多酸。少辛是指少吃辛辣食物;多酸是指適當(dāng)多吃些酸味的水果，如石榴、葡萄、山楂等。今日小編的帶您一起學(xué)習(xí)。

　　吃蔥的四大誤區(qū)

　　1、小蔥拌豆腐

　　蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應(yīng)與其它含鈣量較高的食物同食。

　　2、蔥燉狗肉、公雞肉

　　很容易導(dǎo)致上火，愛上火的人尤其應(yīng)該少吃，鼻炎患者食用蔥燉狗肉可能會加重病情。

　　3、吃蔥不宜喝蜂蜜

　　蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，容易導(dǎo)致人腹瀉，胃腸道不適。

　　4、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥

　　久久健康網(wǎng)小編提示：蔥、蒜味辛、性溫，能通陽活血、驅(qū)蟲解毒、發(fā)汗解表，對感冒、風(fēng)寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內(nèi)阻、痢疾等有較好的治療作用。但這種作用在中醫(yī)學(xué)的理論中與六味地黃丸中的地黃是正好抵消的，因此這兩者的結(jié)合是一個重大的錯誤，服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的!